美容健康 血糖値を下げるスロースクワット！やり方と頻度は？ガッテンで紹介
「血糖値が上がりにくいスペシャルな体を手に入れる方法」、それは「スロースクワット」をすること。「効果は絶大」とガッテンで紹介されていました。ただし効果を得るには続けることが大切。糖尿病の予防と治療方法として、できることがあるというのはうれし...
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花言葉 ささゆりの清浄な魅力/花言葉と花の育て方
ささゆり、その花言葉は「清浄」で、「上品」な意味も込められています。このエレガントな花について学び、心豊かな時間を過ごしませんか？ささゆりとその花言葉の解説ささゆりは日本原産のユリ科の植物で、その名前は繊細な茎が竹のように見えることから名付...
花言葉 断固として勝つ、おだまき: 花言葉と育て方
おだまき＝断固として勝つ、心配して震えているおだまきとその花言葉の解説おだまき、またはホリホック（Hollyhock）は、その高さと豪華な花で知られる美しい多年草です。色彩豊かで、ゴージャスな花を咲かせることで、多くの庭園愛好家の心を引き付...
花言葉 カラー: 清浄と壮大な美の象徴/花言葉と育て方
カラー＝清浄、壮大な美、歓喜カラーは、その花言葉からもわかるように、清浄、壮大な美、歓喜を象徴します。その美しさと華やかさから、特別な日やお祝いのシーンでよく使われる花です。カラーの花言葉は、その美しい姿から連想されるものが多く、清らかで美...
気づき 50代の女性向きの副業 リスク少でおすすめは？できそうなものあるかな？
女性が50代から仕事をしたいと思うと、なかなか見つからないのが現状ですね。アルバイトの経験はあっても、きちんと続けていけて一定の収入を確保し続けたい。生活費の足しにできるだけでなく、できれば自立もできるくらいの稼ぎが欲しい。と、欲張っていろ...
暮らし 薬草風呂でどんな効果が？自宅で体験できる簡単な作り方紹介
◆薬草風呂先日薬草風呂に入ってきたら、天然温泉とはまた違ったよい感じがしてはまっています。日本では薬草、西洋でいうハーブですが、日本で昔から使われている伝統的な薬草を利用したお風呂です。日本の薬草は、漢方や和漢薬の一部として使用されています...
暮らし 双子の卵(二黄卵)は食べていい？見分け方と危ないわけじゃない理由
◆双子卵（二黄卵）ゆで卵に双子の卵をゆで卵にすると、黄色い雪だるまのようで何ともカワイイ。スーパーのパック卵ではみかけませんね。昔お肉屋さんなどで卵を小売りしていた時代には、双子の卵はちょくちょく見かけたことがあります。珍しいから危険なので...
暮らし 不織布(ふしょくふ)のマスクの素材は何？ゴミの分別はどうする？
◆不織布マスク 立体型 プリーツマスク最もポピュラーな「不織布（ふしょくふ）マスク」といえば、白くてプリーツ状になっているものですね。おなじみになった不織布マスク、やはり飛沫を防止するにはもっとも性能がよいと、理化学研究所や長崎大学などでも...
暮らし お米を美味しく食べたい！家庭用精米機の選び方/使い方/無洗米の作り方/おすすめ
美味しいお米を楽しむためにまずどうしたらいいか、その最初の工夫が自分で精米する！ということです。精米仕立てのご飯を実際食べてみて、まあこんなに美味しかったんだ～という驚き。これまでスーパーで白米を買ってきた私にとって、玄米が白米になっていく...
暮らし 電気代が高い！どうしたら節約できる？ガマンせずに安くするコツと方法
電気代値上げ、じわじわやってきていますね。色々理由はあるとはいえ、家計への負担は大きくなってしまいます。2023年の1月下旬に、6月以降の家庭向け規制料金を平均29.31％引き上げるよう経済産業省に申請。東京電力の申請が認められた場合、一般...
季節の行事 バレエ発表会に花束をプレゼント/子供 /マナーやタイミング/値段相場
バレエの発表会に花束をプレゼントするのはなぜ？バレエやピアノ発表会に花束をプレゼントするのはなぜでしょう。皆さん花束を差し上げているようですね。バレエの発表会で花束を贈るのは、お祝いの気持ちを伝えるためです。バレエは、綺麗な動きや姿勢が求め...
季節の行事 子ども読書の日/いつ？なぜ？イベントは？/子供に本好きになってほしい
子ども読書の日とイベントについてまとめました。子供に本好きになってほしい、そのために回りの大人ができることを考えてみました。
暮らし こんにゃくは生で食べられる？危険なの？生食のおすすめ食べ方
◆生芋こんにゃく お刺身こんにゃくは火を通すものよ、と思っていましたが、出来立てこんにゃくをそのまま食べたらおいしいのなんの。ということで、こんにゃくはそのまま生で食べられます！「生で食べられない」と信じ込んできたのは、料理のたび火を通して...
季節の行事 さくらの日とは？意味や由来、おすすめスポットを徹底解説
さくらの日とは。その意味や由来、おすすめスポットを詳しく解説しています。桜の花ことばも、さくらを題材にした詩や歌なども紹介、日本人が大切にしてきた大和心のような気がします。
暮らし ザイグルで焼肉・煙が出ない/口コミします/メリットとデメリット
ザイグルで焼肉しています。煙が出ないため臭いなども気にならず便利。使用した感想を口コミします。メリット大きいですがデメリットもあります。新築や賃貸のマンションの方は煙なしは大きなメリットですね。
暮らし 赤味噌と白みその違いは？生産される地域/おいしさの秘密はコクと旨味
赤味噌と白みその違いを詳しく解説。生産される地域はどこか。赤味噌はコクを感じられとても美味しいのですが、色が黒いことで敬遠されがち。赤味噌のおいしさが増す理由をお伝えします。
暮らし 遮光カーテンとは 1級2級の違い/おすすめは？ 安くて熟睡できる選び方！
遮光カーテンに変えたところ、ぐっすり眠れるようになりました！最初は怖いくらいの暗さでしたが、外の音もかなり静かになって。気が付けば朝になって目覚めている、そしてスッキリ感があります。ホームセンターで買った安いカーテンでしたが、とっても満足。...
気づき 三色団子のカロリーは？ヤマザキ製をローソン/セブン/ファミマで比較！
◆ローソンにあるヤマザキ製の三色だんごお花見といえば「三色団子」、コンビニやスーパーで見かけるものの、レジ付近に申し訳程度にしかありません。でもお団子好きにとっては、年中外せないのが「三色団子」ですよね。甘さほんのりの淡い色が、華やかで女性...