もしもの災害に備えて、野菜を常温で長期保存できる方法を紹介します。 先の災害のおり、「炭水化物ばかりで野菜が欲しかった」という声をよくききました。 災害時にはとかく不足しがちなのが、ビタミン・ミネラルのようです。 普段からもしもの...

基本調味料の備蓄は災害時にはもちろん必要不可欠。砂糖塩醤油味噌など何をどれだけ保管するとよいか、短期と長期で計算してみました。普段の保管料を多めにするだけでも半年から1年分の保管が可能に。

黒砂糖の栄養と賞味期限について詳しくまとめました。ミネラルの豊富なものがやはり体によいですが味は産地によって違いあり。おいしさをそのままに保存する方法について、傷んだらどうなるのかの目安もまとめています。

足元暖房 おすすめはパネルヒーターです。最新の筒型ならふくらはぎもひざも暖かいです。気になる電気代は1時間5.11円と公表されています。ほかの暖房器具との比較ものせています。オフィスで使っても音なし臭いなしで違和感なく使えるはず。実体験の口コミです。

錫(すず)の酒器セットのおすすめを紹介。ブランド「能作」をプレゼントされ、お酒の美味しさが増したのです。錫の特徴を紹介。サビない・朽ちないという縁起のよさもいいですね。お手入れが簡単なのもおすすめの理由。プレゼントとして私もこれを選んでいきます。

洗剤がない！というときもあわてないで。代用品は身近にあります。台所洗剤がないとき、洗濯洗剤がないとき、お風呂洗剤がないときのベスト5を紹介しています。これで大丈夫。

玄米を備蓄したいけど、いったいどれくらいの期間備蓄したらいい？ 備蓄というからには長く持って欲しいのですが、長期になればなるほど保管にかかる費用もはねあがります。 備蓄に必要な期間は1年でいい人もあるかもしれませんが、私は3年は保存...

◆冷凍ホタテ貝柱・1キロ入り 冷凍のホタテ貝柱、時短で解凍すればおいしさも倍増。 「せっかくの高級食材」をおいしく食べたいですから、ベストな解凍法を調べためしてみました。 プリプリ食感で一番よかった方法の体験談をお話しします。 ...

◆井村屋　えいようかん　5本入り 井村屋の「えいようかん」を非常食に加えました。 5年も常温で長期に保存できるだけでなく、暗闇でもフィルムをひっぱるだけで簡単に開けて、片手でパクっとたべられる。 いざというときのカロリー補給に、備...

◆業務スーパーの米麴1キロ 業務スーパーの米麹、安くてたくさん入って嬉しい商品ですが、多すぎてもてあましてしまっていました。 でも、あるものを購入してからは、長期保存ができるようになりムダにすることもなくなりました。 私、「米麹」...

◆カセットガスコンロと鍋 電気やガスが使えないという非常時、お湯をわかす・調理をするなどにカセットガスコンロやボンベが必要ですね。 すぐ使えるようにストックしてはいるのですが、いったい何本カセットガスボンベを備蓄していたらいい？ ...

トイレットペーパーの備蓄ってどれくらいが目安なんだろう？ 絶対必要だけど、あんなにかさばるものもないですよね。 そこで、トイレットペーパーの備蓄の目安を、経済産業省の推奨量や、なぜ1か月でいいのかなどを整理して、 一人暮らしならど...