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Kirako Yosieブログ・着付け師範、温泉ソムリエ美容健康サポーター

家族5人でなごやかに食事中

噛む回数の多い食品には何がある?よくかむといいってなぜですか?

「よく噛んで食べる」のは、誰にとっても大切なことですね。 子供のころから言われているのに、大人になっても忘れがちな人は多いはず。 では、よく噛もうと思えば、どんな食品がよいのでしょう。 すぐ思いつくものといえば「スルメ( […]
岩塩お試しセット、岩塩アラカルト10個入り

おすすめの岩塩はどれ?分からないのでセット(アラカルト)買ってみました♪

◆岩塩セット(アラカルト)10 ヒマラヤ岩塩(ピンク)のまろやかな味に魅せられて、ほかにも岩塩を試したくなりました。 そこで岩塩のこと調べてみたのですが、「塩」は世界中に多くの種類がある! 全部買って味見をしてみたいけど […]
インスタントコーヒー・カフェインレスの製造方法は?各社の違いは?UCCおいしいカフェインレスコーヒー

インスタントコーヒー(カフェインレス)の製造方法は?100%除去ではない!

インスタントコーヒーのカフェインレスの種類が豊富になっていますね。 カフェインレスだと、夕食後に飲むこともできるのでうれしいです。 ところで、どうやってカフェインを抜くのかしら? 夫に聞いても、息子に聞いても「分からん」 […]
林八百吉(HAYASHI YAOKICHI)のレディースの帽子 黒

40代からの帽子(レディース)・若見えして機能的!おすすめブランドは?

髪にトラブルがあったとしても、おしゃれな帽子をかぶればカバーできちゃう。 そんなちゃっかり美人になれるアイテムとして、40代からは帽子を味方につけたい! デイリーにもおしゃれ用にも使える帽子は、いくつかあると本当に便利で […]
体温平熱36.5°C体温計

体温を上げる方法【36.5度になった入浴の体験談】ソムリエおすすめ!

冷え性や低体温、気になっているけど、いい方法はないの? そんなお悩みの人に、かなり効果的に体温をあげられる実践済みの方法です。 30年来のアレルギー性鼻炎・5年続く腱鞘炎も、この「温活」で改善しつつあります! 今体温が3 […]
免疫力を高める!日常でできる食事や運動ツボ以外の方法!

【免疫力を高める方法】簡単にできるベスト3紹介!食事/運動/ツボ以外

免疫力を高める方法はこんなに簡単だった!といったら、信じてもらえるでしょうか? 今までよく言われていきたのは、食事・運動・ツボ。 ところが、それより簡単で日常生活の中で、誰でもできる方法というのがあったのです! 先日ため […]