暮らし 売ってないから作る/裁ちばさみのケース/父の形見/布製/刺繍/糸切りバサミ
裁縫道具の中で裁ちばさみは必須の道具、そしてとても存在感のあるアイテムです。 裁ちばさみは重量があり、切れ味が大切なので、いつも裁縫箱におさめるようにしています。 そのときのカバーなのですが、探してみてもこれは！というものになかなか出会えま...
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家庭菜園 ツルムラサキのやみつき料理3品で晩御飯/ベランダ収穫祭
秋口になってから成長に勢いを増した我が家のベランダのツルムラサキ。 40度近い夏には元気がなかったですが、それを挽回するつもりなのか、10月に入ってからの成長が目覚ましいです。 とはいえ涼しい風が吹き出し、イチョウも色づくろとなり、ツルムラ...
暮らし 扇風機カバーは風呂敷で・ほこりよけや収納に/手作りカバーの作り方も
涼しい秋風が吹いてきて、もう扇風機もいらないかなと思える涼しさです。 今年は買ってきたときの箱に収めるのではなく、冬にもさっと使えるように、カバーをかけて収納することにしました。 カバーはファンの部分のほこり除けだけでもいいですが、全体をお...
暮らし 世界一小さな小物入れと扇子入れ(ケース)の作り方/手縫いでまっすぐ/ボタンやファスナーなし
日本に昔から伝わる、とても簡単にできる布製の小物入れを紹介します。 ボタンもファスナーもつけないものですが、「つつんでまとめる」ことができるので、細々としたものの持ち運びや収納にとても便利です。 この小物入れは、できあがりのサイズから「四寸...
暮らし 和柄のランチョンマットの作り方/着物リメイク/エキゾチックな柄で
着物をリメイクして、ランチョンマットを作りました。 この着物の柄はとてもエキゾチックな模様です。 いわゆる和柄ではないけれど、着物や帯にこうしたエキゾチックな模様は以外に多いんです。 着物のリメイクでランチョンマットを作る 今日はサイズ感が...
暮らし 柿寒天ゼリーとおかずにもなる柿の簡単料理と柿ご飯
今年も柿の季節になり、お隣の県の柿の産地にドライブに行ってきました。 まだピーク前だったにもかかわらず道の駅には、早朝より柿農家の方がとれたての柿を大量に運び込んでいます。 かごには大きな柿が、どっさりと積まれています。 熟したものと、追熟...
暮らし ガーデニングのアームカバ―を手作り/楽に着脱/ひじまでの長さ/園芸用
ガーデニング（園芸用）に向いているアームカバーを、吸水性、速乾性の良い綿100％の生地でつくりました。 ガーデニングだけでなく、炊事や事務作業など、あらゆる場面で袖口のカバーとして使えます。 上部にはゴムが入っていないため、衣類にシワが付き...
暮らし ニードルブック(針収納ケース)の作り方/ハギレで簡単/針を安全に
ニードルブック（針収納ケース）は針を安全に持ち運ぶのにとても便利です。 以前は携帯用のソーイングセットをバッグに入れたり、職場のロッカーに入れて置いたりしましたが、なんだかそっけない。 かわいらしいデザインのニードルブックを見つけたことで、...
暮らし 着物からブックカバーを作る作り方/しおり付き/厚さのある文庫本もOK
着物をほどいてブックカバーを作ってみました。 着物の生地だからこその懐かしさくカラフルな、手にしっくりくるブックカバーができあがります。 どんな着物からでも作れますが、やわらかすぎない生地が作りやすいです。 おすすめは紬の着物、木綿の着物、...
暮らし テトラ型サシェの作り方/コロン.ふんわり刺繍をたして/三角パック香り袋
テトラ型のサシェ（香り袋）はコロンとした姿がかわいらしいですね。 いくつも作って、玄関や引き出しにいれて、気分転換をはかっています。 テトラ型はとても簡単に作れるので、最近は花の刺繍を施して飾りとしても利用しています。 まずは作り方を説明し...
暮らし 簡単プリンアイスの作り方・市販のもの＆手作り/軍配はどっち？
◆手作りプリンから作った「プリンアイス」 市販のプリンでアイスが作れる、というのを知る前に、 手作りのプリンアイスを楽しんでいました。 ところが、市販のプリンで作るのがあまりに簡単にできると知り、さっそく試してみました。 あっという間で失敗...
暮らし ボケ防止のアプリよりも簡単にできる脳活はコレ！一日三回簡単にできる！
「あれ？何だっけ？」ふと気づくとこんな言葉が出てたりしませんか？ 思い出そうと思ってもなかなか思い出せない。。。 まさか認知症？っと考えるのはまだ早いですね。 そんな物忘れの対策として、最近では「ボケ防止のアプリ」も利用している人が増えてい...
美容健康 温泉に入って湯かぶれや湯ただれする泉質は何？対処方法（温泉ソムリエ）
温泉に入って湯かぶれや湯ただれをした経験から、泉質に注意が必要です。温泉ソムリエとしてお伝えします。湯ただれの対処方法について安全な方法がおすすめ。湯上りに気をつけたいことも。
暮らし 玄米を発芽させよう！浸水時間と温度/炊飯器でたくまで
◆発芽玄米（発芽して二日目） 玄米を発芽させると、より栄養豊富になり、モチモチとした食感になりたべやすくなります。 市販の発芽玄米はもちろん手軽でよいのですが、ちょっと高いですよね。 そのため、玄米で購入して自分で発芽させ、いつもおいしくい...
気づき キャンプで野点(のだて）準備何が必要？野点セット選びで肝心なこと
屋外イベントや「花のまつり」などにある野点（のだて）。 いつもは一服いただくだけですが、今度はキャンプに行くときに自分でやってみたいと考えてます。 野点は屋外（アウトドア）でお茶することですけど、オートキャンプのときにやってみようかと。 そ...
美容健康 食べすぎを防ぐ！実践的なアドバイス/健康的な食生活のためのまとめ
食べすぎは健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 しかし、食事は生活の一部であり、大きな楽しみの一つでもありますね。 そこで、食べすぎを防ぎながらも食事を楽しむための方法をお伝えします。 食べすぎのリスク 食べすぎは、さまざまな健康問題を引...
美容健康 さつまいもの日/糖度が心配/太るのかな？お通じがよくなるという話
「さつまいも大好き！」っという女性は多いですよね。 いえ好きじゃない人なんているんでしょうか。（私も毎日食べたーい） でも、食べるとふとっちゃう、と遠慮しているのもまた女心ですよね。 そこで、10月13日の「さつまいもの日」に、さつまいもで...
美容健康 冷えとり方法を具体的に/日常でできる簡単なことのまとめ
手先足先が冷たいと感じて、夏でも手足をこすってしまうことってありませんか。 冷房が効きすぎているというわけでもなく、周りの人はそんなに寒さも感じていないみたい。 体温は普通にあるけれど、体の一部が冷えてくると体調が不調になってくることがあり...