kirako-style.com

Kirako Yosieブログ・着付け師範、温泉ソムリエ美容健康サポーター

血管が消える「ゴースト血管」でシワやたるみが。予防や対策があります!

【ゴースト血管】は復活する!スキップと改善食/シワたるみ予防には!

「ゴースト血管」は復活します、その方法はいたって簡単。 スキップと食事の改善で、誰もが復活でき、シワやたるみの予防にもなるんです。 体の隅々にまで栄養や酸素を届ける「毛細血管」。 その長さは全部つなぐと、ほぼ地球2周半も […]
野菜ジュースは糖質多くて太る?カゴメで比較/適量にしたい理由。カゴメの野菜ジュース三種類を並べて

野菜ジュースは糖質多くて太る?カゴメで比較/適量にしたい理由とは

野菜不足を補うために野菜ジュースを飲む、というのはありですよね。 「一日分の野菜の栄養がとれる」「高めの血圧下げる」など、よさそうなものが出ています。 でも野菜ジュースって、けっこう甘いですよね。 「甘いから糖質も多いん […]
座るだけ、50代肥満を防ぐバランスボールの選び方・決定版

バランスボールを椅子にして体幹を鍛える!選び方のポイント決定版!

「寝てるだけで、座るだけでやせられたらいのに。。」なんてずるいことを考えていたところ、 「バランスボール」という手があるのに気づきました。 やせるために運動するって、キビシイものがありますよね。 運動はツラい、お酒もやめ […]
【歯ぎしり】マウスピースを歯医者で作った体験談/ 価格(費用)は?

【歯ぎしり】マウスピースを歯医者で作った体験談/ 価格(費用)は?

歯ぎしりでマウスピースを作ったのはもう1年以上前。 歯ぎしりをしているなんて自覚は全くなかったので、虫歯の治療のとき指摘されたときは、 「まさか私が・・・」という感覚でした。 それでもマウスピースを作ったのは、 「せっか […]
沖縄県波照間島産、純黒糖固形とくだいたもの

黒砂糖・栄養と成分をそのままに!保存の方法は?傷んできたかな?の確認

黒砂糖の栄養が豊富なことは知られている通り。 でも実際日常に使うとなると、ちゃんと使いこなせるかどうか気がかりですね。 少量でも味とコクに存在感のある黒砂糖は、とっても重宝しています。 ただ、賞味期限に使い切れない。。と […]