◆ローソンにあるヤマザキ製の三色だんご
お花見といえば「三色団子」、コンビニやスーパーで見かけるものの、レジ付近に申し訳程度にしかありません。
でもお団子好きにとっては、年中外せないのが「三色団子」ですよね。
甘さほんのりの淡い色が、華やかで女性らしい。
でもやっぱり「カロリー」、気になりますね。
で、さっそくローソン、セブン、ファミマへGO！
カロリーの結論だけ言うと、
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ヤマザキ製の三色団子は、ローソンにあります！
カロリー以外の「栄養成分」「原材料名」も分かったので、興味があれば下も見てね。
ローソンの「三色だんご」・ヤマザキ製のカロリーと栄養成分
ヤマザキ製三色団子のカロリー
ローソンで販売されていたのは「山崎製パン（株）」のものでした。
ヤマザキのHPで三色団子のカロリーを確認したところ、
- 一本：133キロカロリー
- 二本：266キロカロリー
- 三本：399キロカロリー
ヤマザキ製・ローソン三団子の一本あたりの栄養成分
＜一本あたりの栄養成分＞
| たんぱく質 | 1.1ｇ |
| 脂質 | 0.1ｇ |
| 炭水化物 | 31.9ｇ |
| ナトリウム | 0 |
| 食塩相当量 | 0.009ｇ |
| 飽和脂肪酸 | 0 |
| トランス脂肪酸 | 0 |
| コレステロール | 0 |
（※使用する原料などで若干の違いがでるそうです）
お団子だから、炭水化物が多いのはしかたないですね。
でも一パック（3本）食べると、95.7ｇとなると、けっこう多いかな。
コンビニのおにぎり一個の炭水化物が平均40グラムなので、一パック食べるとおにぎり約二個分強の炭水化物です。
ヤマザキの三色だんご原材料名
◆ヤマザキ製 三色団子 原材料名
原材料名は
- 砂糖
- 上新粉
- うるち米
- でん粉
- ソルビット
- グリシン
- ph調整剤
- 着色料（紅麹、クチナシ、コチニール）
- 酵素
ローソン（ヤマザキ製）の三色だんごの味
三色の色はついていても、どれも同じ味です。
お饅頭やさんのものなら、緑色はヨモギの味がするのでしょうが、
一年中販売されている「三色団子」ですし、お値段108円（税込）なので、あまり期待はできません。
ただ甘味はほんのりでおいしいので、三本どころかもっとたくさん食べたい！というのが本音。
ローソンの店員さんに聞いてみました
いつ行っても、ウチの近くのローソンにはたいてい三色団子はあります。
今日も一パックのみありました（午後2時）。
これから花見のシーズンを迎えるので、たくさん並ぶかどうかを尋ねたところ、
ローソン店員さん：「特に花見シーズンに増やす予定はない」と。
「もしたくさん必要なら予約をしてもらえば、希望にそえるかもしれない」
「でもあまりに多くは、用意できないと思います」とのこと。
なるほど～。
お花見に三色団子を持っていきたくても、今は町の小さなお饅頭屋さんそのものがありません。
コンビニとスーパーに頼る以外にないので、花見シーズンといえども数が増えないのなら、
花見当日は売り切れ覚悟でしょうね。
そして、ローソンさんでは一年中三色団子は販売していますか？
の質問には、
ローソンの店員さん：「たいていはありますけど、ない時期もある」そうです。
そうですよね、春めいてからが一番気になりますからね。
セブンイレブンは三色団子があるのは春のみ
セブンの三色団子もレビューしようかと行ってきました。
が、セブンでは「三色団子は売っていません」と言われました。
ただセブンでは春と秋のごく一定期間のみ、三色団子が売っていることがわかりました。
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※秋に販売された「秋の三色団子」は、本体価格188円（税込み）203円、カロリー156kcal |
カロリー156キロカロリーって、かなりヘルシーですね。
ファミリーマートの三色団子はあん入り
◆ファミマの三色団子
最後にファミリーマートの三色団子ですが、串にさしたものではないですね。
紅団子、白団子、草団子の三種類です。
そして、あんがそれぞれ違っていますよ。
税込208円
◆ファミマの三色団子、左からこしあん、みたらしソース、つぶあん
それぞれの味を楽しめるから、お団子好きにはたまりません。
ファミリーマートの三色団子のカロリー
栄養成分を見てみると、一包みあたりのカロリーがわかりました。
249キロカロリー（一包みあたり）
三種類のあんが入っていてのカロリーなので、ややすくないと感じます。
ヤマザキ製の三色だんごの二串分相当になりますね。
ファミリーマート三色団子の栄養成分（一包みあたりの目安）
| タンパク質 | ３．４グラム |
| 脂質 | ０．７グラム |
| 炭水化物 | ５７．４グラム |
| 食塩相当量 | ０．３グラム |
ファミリーマートの三色団子の原材料名
＜紅団子＞
- こしあん
- 上新粉
- 麦芽糖
- 水あめ
- 砂糖
- 白玉粉
- でん粉
- 食塩
- トレハロース
- 加工デンプン
- 増粘多糖類
- 乳化剤
- 酵素
- コチニール色素
＜白団子＞
- 上新粉
- 砂糖
- 水あめ
- 麦芽糖
- 白玉粉
- 醤油
- でん粉
- でん粉分解物
- 寒天
- 食塩
- トレハロース
- 加工デンプン
- 増粘多糖類
- 乳化剤
- カラメル色素
- 酵素
＜草団子＞
- 小倉あん
- 上新粉
- よもぎ加工品（よもぎ、砂糖）
- 麦芽糖
- 水あめ
- 砂糖
- 白玉粉
- でん粉
- 食塩
- トレハロース
- 加工デンプン
- 増粘多糖類
- 乳化剤
- クチナシ色素
- ｐH調整剤
- 酵素
- V.C
草団子はよもぎの味がして、これぞ三色団子という気分になれました。＾＾
お花見にはやっぱり三色団子がないとね。
三色団子のカロリーは？ヤマザキ製をローソン/セブン/ファミマで比較！まとめ
ヤマザキ製の三色団子はコンビニではローソンにあり。
- 一本：133キロカロリー
- 二本：266キロカロリー
- 三本：399キロカロリー
セブンは春と秋に限定販売、ファミマは串でない三色団子で一包みあたり249キロカロリー。
三色団子といえば串のお団子、ヤマザキ製ならローソンへ。
通販で買えたらと思ったら、生ものなのでこれしか見つからなかったわ。
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