三色団子のカロリー(ヤマザキ製)は?ローソン/セブン/ファミマで比較!

セブンイレブンで買った山崎製パン(株)の三色団子気づき

セブンイレブンで買った山崎製パン(株)の三色団子

◆ローソンにあるヤマザキ製の三色だんご

お花見といえば「三色団子」、コンビニやスーパーで見かけるものの、レジ付近に申し訳程度にしかありません。

でもお団子好きにとっては、年中外せないのが「三色団子」ですよね。

甘さほんのりの淡い色が、華やかで女性らしい。

でもやっぱり「カロリー」、気になりますね

で、さっそくローソン、セブン、ファミマへGO!

カロリーの結論だけ言うと、

  • ローソン(ヤマザキ製)は三本で378キロカロリー
  • セブンは春の短期のみ販売
  • ファミマは串でない三色団子で一包みあたり249キロカロリー

ヤマザキ製の三色団子は、ローソンにあります!

カロリー以外の「栄養成分」「原材料名」も分かったので、興味があれば下も見てね。

ローソンの「三色だんご」・ヤマザキ製のカロリーと栄養成分

ヤマザキ製三色団子のカロリー

ローソンで販売されていたのは「山崎製パン(株)」のものでした。

ヤマザキのHPで三色団子のカロリーを確認したところ、

  • 一本:126キロカロリー
  • 二本:252キロカロリー
  • 三本:378キロカロリー

ヤマザキ製・ローソン三団子の一本あたりの栄養成分

<一本あたりの栄養成分>

たんぱく質0.9グラム
脂質
炭水化物30.3グラム
ナトリウム3ミリグラム
食塩相当量
飽和脂肪酸0.1グラム
トランス脂肪酸0
コレステロール0

(※使用する原料などで若干の違いがでるそうです)

お団子だから、炭水化物が多いのはしかたないですね。

でも一パック(3本)食べると、90.9グラムとなると、けっこう多いかな。

コンビニのおにぎり一個の炭水化物が平均40グラムなので、一パック食べるとおにぎり約二個分強の炭水化物です。

※炭水化物は、三色団子の三本=おにぎり二個分強

ヤマザキの三色だんご原材料名

ヤマザキの三色だんご、原材料名のシール

◆ヤマザキ製 三色団子 原材料名

原材料名は

  • 砂糖
  • 上新粉
  • うるち米
  • でん粉
  • ソルビット
  • グリシン
  • ph調整剤
  • 着色料(紅麹、クチナシ、コチニール)
  • 酵素

ローソン(ヤマザキ製)の三色だんごの味

三色の色はついていても、どれも同じ味です。

お饅頭やさんのものなら、緑色はヨモギの味がするのでしょうが、

一年中販売されている「三色団子」ですし、お値段108円(税込)なので、あまり期待はできません。

ただ甘味はほんのりでおいしいので、三本どころかもっとたくさん食べたい!というのが本音

ローソンの店員さんに聞いてみました

店員さん、軽く頭をさげ挨拶しているところ

いつ行っても、ウチの近くのローソンにはたいてい三色団子はあります。

今日も一パックのみありました(午後2時)。

これから花見のシーズンを迎えるので、たくさん並ぶかどうかを尋ねたところ、

ローソン店員さん:「特に花見シーズンに増やす予定はない」と。

「もしたくさん必要なら予約をしてもらえば、希望にそえるかもしれない」

「でもあまりに多くは、用意できないと思います」とのこと。

なるほど~。

お花見に三色団子を持っていきたくても、今は町の小さなお饅頭屋さんそのものがありません。

コンビニとスーパーに頼る以外にないので、花見シーズンといえども数が増えないのなら、

花見当日は売り切れ覚悟でしょうね

そして、ローソンさんでは一年中三色団子は販売していますか?

の質問には、

ローソンの店員さん:「たいていはありますけど、ない時期もある」そうです。

そうですよね、春めいてからが一番気になりますからね。

セブンイレブンは三色団子があるのは春のみ

セブンには三色団子がありません

セブンの三色団子もレビューしようかと行ってきました。

が、セブンでは「三色団子は売っていません」と言われました。

ただセブンでは春と秋のごく一定期間のみ、三色団子が売っていることがわかりました。

※秋に販売された「秋の三色団子」は、本体価格188円(税込み)203円、カロリー156kcal

カロリー156キロカロリーって、かなりヘルシーですね。

ファミリーマートの三色団子はあん入り

ファミリーマートの三色団子、パッケージ入り

◆ファミマの三色団子

最後にファミリーマートの三色団子ですが、串にさしたものではないですね。

紅団子、白団子、草団子の三種類です。

そして、あんがそれぞれ違っていますよ。

税込208円

ファミリーマートの三色団子、あんがそれぞれ違う

◆ファミマの三色団子、左からこしあん、みたらしソース、つぶあん

それぞれの味を楽しめるから、お団子好きにはたまりません。

ファミリーマートの三色団子のカロリー

ファミリーマートの三色団子のカロリー

栄養成分を見てみると、一包みあたりのカロリーがわかりました。

249キロカロリー(一包みあたり)

三種類のあんが入っていてのカロリーなので、ややすくないと感じます。

ヤマザキ製の三色だんごの二串分相当になります

ファミリーマート三色団子の栄養成分(一包みあたりの目安)

タンパク質3.4グラム
脂質0.7グラム
炭水化物57.4グラム
食塩相当量0.3グラム

ファミリーマートの三色団子の原材料名

<紅団子>

  • こしあん
  • 上新粉
  • 麦芽糖
  • 水あめ
  • 砂糖
  • 白玉粉
  • でん粉
  • 食塩
  • トレハロース
  • 加工デンプン
  • 増粘多糖類
  • 乳化剤
  • 酵素
  • コチニール色素

<白団子>

  • 上新粉
  • 砂糖
  • 水あめ
  • 麦芽糖
  • 白玉粉
  • 醤油
  • でん粉
  • でん粉分解物
  • 寒天
  • 食塩
  • トレハロース
  • 加工デンプン
  • 増粘多糖類
  • 乳化剤
  • カラメル色素
  • 酵素

<草団子>

  • 小倉あん
  • 上新粉
  • よもぎ加工品(よもぎ、砂糖)
  • 麦芽糖
  • 水あめ
  • 砂糖
  • 白玉粉
  • でん粉
  • 食塩
  • トレハロース
  • 加工デンプン
  • 増粘多糖類
  • 乳化剤
  • クチナシ色素
  • pH調整剤
  • 酵素
  • V.C

草団子はよもぎの味がして、これぞ三色団子という気分になれました。^^

お花見にはやっぱり三色団子がないとね。

三色団子のカロリー(ヤマザキ製)は?ローソン/セブン/ファミマで比較!まとめ

ヤマザキ製の三色団子はコンビニではローソンにあり。

  • 一本:126キロカロリー
  • 二本:252キロカロリー
  • 三本:378キロカロリー

セブンは春と秋に限定販売、ファミマは串でない三色団子で一包みあたり249キロカロリー。

三色団子といえば串のお団子、ヤマザキ製ならローソンへ。

通販で買えたらと思ったら、生ものなのでこれしか見つからなかったわ。

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