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スキンケア

ウテナのシンプルバランス 保湿かハリつや!どちらが合う?

オールインワンで美容液後のうるおい肌に!ということで、 ウテナのシンプルバランスを3か月ためしてみました! 最初はハリつやをもとめて、コラーゲン入りの赤い文字の「はりつやローション」を、 一本使い切りました。 その後保湿を求めて...
季節の行事

年越しそば いつ食べる?夕食よ! おかず(副菜)のレシピは?

大晦日に食べる年越しそば、最近は「夕食」で食べてます。 年越しのために夜11時とかまで待つなんて、胃にもたれちゃってとても無理。 夜食なら「かけそば」のままでいいけれど、 夕食となるとおかず(副菜)はどうしよう。。。案外悩みます。...
洋服・ファッション

真珠のネックレス 初めて選ぶ長さとブランド!娘に教える

真珠のネックレスは大人の女性ならぜひ持っていたいジュエリーですね。 でもお値段もするし、複数持つのは大変です。 長さもさまざまありますし、ずいぶん迷った経験があります。 そこでたった一本(真珠の場合は一連)、最初に選ぶならどれがい...
季節の行事

3月3日は耳の日だけど聴こえを守るイベントは?栄養は?

3月3日は「耳の日」、最近聴こえづらくなったと感じるのは老化のせい? 普段耳があることさえ忘れていても、年に一度の「耳の日」は、 耳があること、聴こえることのありあたさを実感できる日なんですね。 だって聴こえるだけじゃない、 耳...
健康の維持増進(ヘルスケア)

脳梗塞の予防になる食べ物が青魚なのはなぜ?善玉の質をあげるから!

  脳梗塞、ぜったになりたくないですね。   これまでにも運動や食事で気をつける予防法は出ていましたが、   今回の最新情報は、「青魚を食べると予防できる」というのですから、拍子抜けしそう。   脳梗塞を防ぐには、   ...
健康の維持増進(ヘルスケア)

ひざ痛・腰痛の原因は「浮き指」だった!今できる改善法は恋人つなぎ

「ひざの痛み」「腰の痛み」が、慢性的に続いている。。。 その原因が病院でちっとも見つからず不安だったとき、 「足の指」に原因があった!とわかった話です。 足指に正常な力が入らないと、実は正しい立ち方ができません。 正しい立ち...
日常・家事

ブラウン管テレビの処分のしかたを詳しく・持ち込みした費用は3,000円

全く使っていなかったブラウン管テレビを、やっと処分しました。 夫が以前、捨て方を調べたのですが、自治体のHPでは非常に分かりにくい。 私も2回調べたことがあるのですが、体験談を読んでみてもよくわからないまま。 手続きは、どこを探し...
健康の維持増進(ヘルスケア)

内臓の冷えの改善方法!原因は腸の冷え/10分ウォーキングをぜひ

冷え性と自覚している人は多いですね。 特にお腹の冷えには、カイロを使ったり、腹巻をしたりと対策をしているつもり。 それでもスッキリ改善しないしつこい冷えですが、策はあります! 冷える原因を知って、改善方法を試してみませんか? お...
ヘアケア

白髪を染めない!グレイヘアへ移行する方法とファッションのコツ!

長年染めてきた白髪を「染めない」と決意する人が増えてますね。 白髪交じりの「グレイヘア」にしてしまうと、とたんに老けて見えて、それが一番心配のタネのはず。 なぜ「染めない」選択をしたんだと思いますか? それは、、、「染めるのが煩わ...
ヘアケア

髪がパサつく/うねる/切れる/ツヤなし【美髪】に戻すシンプルなヘアケア

「髪がパサつく、うねる、切れやすい、艶がなくなった」など、髪の悩みは尽きませんね。 これらは、「髪の傷み」とひとくくりにされますが、原因はキューティクルが傷んだだけではありません! なんと傷んだ髪はみな「髪が空洞化」していたのです。...
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