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Kirako Yosieブログ・着付け師範、温泉ソムリエ美容健康サポーター

ひざ痛・腰痛は「浮き指」が原因?今できる改善法は一日5分でOK

ひざ痛・腰痛の原因は「浮き指」だった!今できる改善法は恋人つなぎ

「ひざの痛み」「腰の痛み」が、慢性的に続いている。。。 その原因が病院でちっとも見つからず不安だったとき、 「足の指」に原因があった!とわかった話です。   足指に正常な力が入らないと、実は正しい立ち方ができま […]
ブラウン管テレビの処分のしかたを詳しく・持ち込みした費用は3,000円

ブラウン管テレビの処分のしかたを詳しく・持ち込みした費用は3,000円

全く使っていなかったブラウン管テレビを、やっと処分しました。 夫が以前、捨て方を調べたのですが、自治体のHPでは非常に分かりにくい。 私も2回調べたことがあるのですが、体験談を読んでみてもよくわからないまま。 手続きは、 […]
夏でも手足やお腹が冷めたい!改善できた3つの方法(一つでもOK)

内臓の冷えの改善方法!原因は腸の冷え/10分ウォーキングをぜひ

冷え性と自覚している人は多いですね。 特にお腹の冷えには、カイロを使ったり、腹巻をしたりと対策をしているつもり。 それでもスッキリ改善しないしつこい冷えですが、策はあります! 冷える原因を知って、改善方法を試してみません […]
染めないを選択・グレイヘア(白髪)で若さと自信が持てるようにするには

白髪を染めない!グレイヘアへ移行する方法とファッションのコツ!

長年染めてきた白髪を「染めない」と決意する人が増えてますね。 白髪交じりの「グレイヘア」にしてしまうと、とたんに老けて見えて、それが一番心配のタネのはず。 なぜ「染めない」選択をしたんだと思いますか? それは、、、「染め […]
女性の薄毛の原因と改善・50代自分でできる方法です、ヘアケアの見直し

髪がパサつく/うねる/切れる/ツヤなし【美髪】に戻すシンプルなヘアケア

「髪がパサつく、うねる、切れやすい、艶がなくなった」など、髪の悩みは尽きませんね。 これらは、「髪の傷み」とひとくくりにされますが、原因はキューティクルが傷んだだけではありません! なんと傷んだ髪はみな「髪が空洞化」して […]