美容健康 えごま油をスプーン1杯・1か月の効果は?生でとるだけでOK!ガッテン 小さじ1杯のえごま油を一か月食べたらどうなった? 心筋梗塞のリスクを減らせた ダイエット効果があった 実験は内科医の工藤先生によるもので、えごま油は7年前から結果を出し続けている注目の油です。 ためしてガッテンでは、「魚油」と同じ働... 2019.06.01 2023.06.24 美容健康
暮らし 土砂災害から身を守る!いつ逃げる?気をつけることは?覚書として 日本各地で土砂災害の被害を見るたび、怖いなあと感じます。 おとなりの岐阜県は土砂災害が多いため、防災にはとても力を入れています。 防災を学んで身を守ろう!と誰もが学べる場所として「さぼう遊学館」という施設があります。 先日そこで学んだので、... 2019.06.10 2023.06.24 暮らし