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Kirako Yosieブログ・着付け師範、温泉ソムリエ美容健康サポーター

月別: 2019年4月

免疫力を高める!日常でできる食事や運動ツボ以外の方法!

【免疫力を高める方法】簡単にできるベスト3紹介!食事/運動/ツボ以外

免疫力を高める方法はこんなに簡単だった!といったら、信じてもらえるでしょうか? 今までよく言われていきたのは、食事・運動・ツボ。 ところが、それより簡単で日常生活の中で、誰でもできる方法というのがあったのです! 先日ため […]
通信販売で失敗しない服の買い方・サイズ間違いしない方法(50代から)

通販で失敗しないレディース服の買い方!これでサイズ間違いなし!

洋服を通販で買って、「サイズを間違えた!」「色がイメージと違う!」といった経験ありませんか? いいなと思って買ったのに、結局着ないままになってしまいますね。 通信販売で服を買うとき失敗してしまうのは、試着ができないから。 […]
血管が消える「ゴースト血管」でシワやたるみが。予防や対策があります!

【ゴースト血管】は復活する!スキップと改善食/シワたるみ予防には!

「ゴースト血管」は復活します、その方法はいたって簡単。 スキップと食事の改善で、誰もが復活でき、シワやたるみの予防にもなるんです。 体の隅々にまで栄養や酸素を届ける「毛細血管」。 その長さは全部つなぐと、ほぼ地球2周半も […]
座るだけ、50代肥満を防ぐバランスボールの選び方・決定版

バランスボールを椅子にして体幹を鍛える!選び方のポイント決定版!

「寝てるだけで、座るだけでやせられたらいのに。。」なんてずるいことを考えていたところ、 「バランスボール」という手があるのに気づきました。 やせるために運動するって、キビシイものがありますよね。 運動はツラい、お酒もやめ […]